【必读新书】一个怎么够用｜如何构建你的第二大脑
最近刚刚读完非常有收获的一本书——”Building a Second Brain“。对我的整个生产力系统产生了非常巨大的提升。
这本书的作者是Tiago Forte，很早之前我就通过他的博客学习了很多提高生产力的技巧。现在他把多年通过实践和教学获得的经验进行了总结，成为一套完整的个人知识管理系统。
为什么我们需要第二个大脑（知识管理系统）
信息匮乏的时代已经过去，如今我们面临的反而是知识的爆炸增长。
据《纽约时报》报道，普通人每天对新信息的消费总和达到惊人的34GB。根据国际数据公司的报告，我们每周工作五天，但平均要花超过一天的时间来寻找我们工作所需的信息。更糟的是，这其中有一半的时间我们根本找不到。
但是，就像David Allen说的「大脑是用来思考的，而不是用来存储信息的」。
这本书的理念就是通过为每个人搭建一个第二大脑，帮助我们记忆海量的知识，发现灵感，无痛创作。
搭建第二大脑的四个步骤，简称为CODE
Capture - 捕捉
捕捉信息和知识是搭建第二大脑的第一步，很多创作者都用这个方法来抓住灵感。
泰勒·斯威夫特是现代流行音乐和乡村音乐的偶像，也是历史上最畅销的音乐艺术家之一。在她的职业生涯中，Taylor发布了五部纪录片，展示了她创造性的歌曲创作过程。
她说：“我经常会消失在手机里，因为我的手机是我记笔记的地方，是我编辑歌曲的地方。”她会在手机上记录任何在她脑海中闪烁的歌词片段或旋律。
手机可以随身携带，因此能够从任何地方访问笔记，并在几秒钟内把记录下的灵感发送到制作人和合作伙伴。他们发回的任何反馈也可以直接写进她的笔记中。
所以，Taylor歌词中那些细腻的关于生活和成长的感悟其实都是通过这种有意识，有系统的捕捉实现的。
但是俗话说得好弱水三千，只取一瓢，决定哪些内容值得收集，有四个判断标准：
- 是否对我有启发。比如我喜欢跟计算机，思维模型，生产力相关的内容，跟这些相关的我才会收集下来；
- 是否有用。比如一些数据，图表，名人名言等，未来可以作为素材的内容；
- 是否个人的感受。比如每天的收获，反思等等，都是非常值得记录和回顾的内容；
- 是否打破认知。为了避免认知偏见，一些跟我们现有认知有冲突的观点和事实，也值得记录。
总之，捕捉信息和知识的原则，就是跟随直觉的指引，朝着热爱的方向前进。
Organize - 整理
随着发现和收集越来越多有趣的信息，下一个需要解决的问题就是如何整理他们。
使用过稍后阅读功能的人可能都有这样的体验，积累的文章成百上千之后，很快稍后阅读就变成了再也不读。笔记也是一样，如果按照图书馆那样分类整理其实对我们没有更大的帮助，那些信息仍然静静躺在那里，慢慢过时和腐烂。
信息最终需要使用才能发挥作用，因此整理的时候也应该以此为目标。
所以Tiago的整理方法，不同于我们根据信息来源进行整理的思路，是根据信息未来归宿进行整理的。也就是这些信息的「可用性」，或者说未来你会用这些信息做什么。
整理的原则非常简单，围绕一个问题：它在什么情况下中能被用到？
这套整理方法简称为PARA，就是根据可用性的高低分为四个不同的类别：
- 项目（Projects）：工作或生活中正在进行的短期任务，比如写一篇文章，制作一个视频（与GTD中的项目类似）
- 领域（Areas）：希望长期担任的角色或者职责，比如工作中定位，生活中的责任等等
- 资源（Resources）：未来可能有用的主题或你兴趣的领域，比如咖啡，旅游，或者研究资料，收集的报告，学习的课程笔记等等
- 归档（Archives）：这里保存以上三个类别中不再有「可用性」的内容，比如已经完成的项目，不再负责的领域，或者不再感兴趣的内容等
具体的，我们用四个问题判断信息的「可用性」，用漏斗模式进行整理：
- 这在信息在哪个项目中最有用？
- 如果没有，在哪个领域最有用？
- 如果没有，这属于哪类资源？
- 如果没有，放置在档案中。
总结一下，一个知识是否有价值不在于它是否井井有条，标签整洁，而是它是否会对你很在乎的事情产生影响，按照这个原则进行整理，一切都会各安其位。
Distill - 提纯
知识管理的另一个问题，就是随着时间的流逝，我们会渐渐忘记当初记录的内容。
比如读一本书的时候我们可能记录了几千字的笔记，一年之后回看可能需要全部重新读一遍才能回忆起重点。
所以影响笔记「可用性」的一个关键点就是是否能够快速回忆起笔记的内容，我们最熟悉的方法当然就是学生时代的老方法「划重点」。
本书介绍了一种更好用的划重点的方法，叫做「渐进式总结」，或者称为金字塔形总结方式。
我们可以形象的把这个过程称为提纯。
历史上的创造力大师，其实都是使用这种方法的高手。
比如，毕加索最著名的绘画之一，毕加索的公牛，就给我们展示了提纯过程的生动一课。这是他为研究公牛的基本形式而绘制的一系列图像。
可以看到，刚开始他不断丰富公牛的细节，到第四张图之后，他就开始尝试勾勒出公牛骨骼和肌肉的主要线条。
最终，仅用几笔，就划出了公牛的精髓。
我们为笔记提纯的过程也十分类似。
具体方法是，首先划出内容的重点，然后用不同的标记划出重点中的重点，最后可以再做一个个人总结。
每一层提纯出的重点应该只是上一层的1/10-1/5.
每次你使用一个笔记，就可以进行一次提纯，如此未来的你就能通过这些重点快速回忆起内容，更轻松的使用他们了。
Express - 创作
知识管理的最后一个步骤，其实超越了管理，而是，通过对知识的使用，达成目标的创作。
比如我们读书是为了自己更好的明理，我们学习是为了获得技能，我们通过管理知识，最终是为了产出成果。
在这个过程中，一个常见的误解是，所有的创作都是从一张白纸开始的。其实，并不是，所有的创作都是对现有素材某种形式的重新组合。
因此，我们的创作每天都在进行，只要是记录下来的内容，都是你创作的素材。
当我们想开始一个新的项目，如何从第二大脑中找到合适的素材呢？
书中介绍了四种方法：
- 搜索，相关的内容
- 浏览，相关文件夹和分类
- 标签，可以把不同文件夹但是相似主题的内容呈现在一起
- 幸运女神，有时也能帮你获得灵感
我想重点说的是搜索，这是一个对我很有启发的建议。
因为我之前寻找信息的方式还停留在传统的图书馆时代，按照类别，找到子类别，层层往下寻找。
但是现在科技带给我们的一个好处就是，搜索功能已经非常强大了，比如Apple Notes里甚至可以搜索手写和PDF文档里的内容。
所以，优先使用搜索，能让创作过程更加轻松。
以上就是构建我们第二大脑的CODE的整个流程了。
我使用的工具
捕捉信息的工具，我在用的主要有Things和Apple Notes。
整理笔记，创作的工作，我全部在Apple Notes里进行。
之前我也用过很多笔记工具，比如Evernote，Notion，Obsidian等等，但是最终还是因为简洁，可靠选择苹果自带的备忘录。
感悟和杂谈
我之前做过一个手机自动生成日记模板的视频，让我没想到的是留言里有很多朋友说，现在还有人写日记吗。
我在反思为什么我们对写日记这么反感，或者这么不重视。
想到的一个原因可能是小时候，学校或者家长把写日记变成了一种任务，一个负担。导致这个非常好的习惯，在我们初次接触的时候因为使用不当，造成了相反的效果。
Building a second brain 这本书改变了我对待信息和知识的态度，现在只要是有用的信息我都会有意识的收集，整理，提炼，然后创作成为视频或者文章。
从接触笔记，到反感笔记，再到重新爱上笔记，这个不断更新自我认知的过程，就是终身学习的意义吧。