思维模型｜Mental Models

如何通过有纪律的思想质疑实践，逻辑地检查思想，并确定这些思想的有效性。

如今通讯和网络如此发达，视频和互动技术空前流行，你可能觉得知识更加丰富了。其实事实恰好相反，在现在这个信息泛滥的年代，对自我和世界的理解反而更加的珍贵和重要，当然也更加的困难。

> “Without using the new word which you have just learned, try to rephrase what you have just learned in your own language.” — Richard Feynman, Physicist 故事 今天故事的主角是理查德-费曼，是继爱因斯坦和玻尔之后影响力最大的理论物理学家，于1965年因为对量子电动力学的研究获得诺贝尔奖，同时也参与过原子弹的开发和挑战者号航天飞机事故的调查。 费曼不仅是个学术上的天才，还是一个伟大的老师，他热心参与物理学普及事业，为此写过大量书籍并举办讲座。他总是能将深奥的物理学概念用简单明了的语言解释给学生，比尔盖茨曾经称赞他为“我遇到过最好的老师”，如今他的这种学习理念被总结为“费曼学习法”。 费曼对学习和理解复杂的知识有着深刻的见解，他认为学校里那种死记硬背的方法并不能真正理解知识。现代研究也表明，只有当我们积极参与学习材料进行互动，并且把信息转化为我们自己的版本的时候才能实现真正的掌握。 知识的陷阱 在现在这个时间重温“费曼学习法”有独特

你是否曾经做一件事仅仅因为其他人都在做，你是否还在坚持一些过时的习惯，只是因为你在童年时期被这样教导，你是否曾经根据社会上认为正确的事而改变了自己内心的目标？ 如果你内心有过类似的纠结，今天分享的这个心智概念能帮你看清自己，建立自信，这个概念叫做“Self-Authorship”。如果你是一本书，这个理论告诉我们每本书的作者都应该是他自己。 自我创作（Self-Authorship） 在Kegan [https://en.wikipedia.org/wiki/Robert_Kegan]（1994）成果的基础上，Baxter Magolda [https://en.wikipedia.org/wiki/Self-authorship] （2001）提出了**“Self-Authorship“**这个理论，意为“个人内在定义自己的信念、身份、 和社会关系的能力“。我把这个“Self-Authorship”理论译为【自我创作】，即创作属于你自己的内在世界。 这个概念源自我们都会问的三个问题： 1. 我怎么知道？我们认知的起源，性质和边界是什么？ 2.

你是如何学习新知识或者创作新项目的？我曾经喜欢想到什么就马上尝试，看教程，做练习。短期来看，马上开始一个新的旅程都是让人兴奋的。但是一段时间之后，你会注意到，学习的过程没有你想的那么顺利，很可能你会感到挫折、沮丧，然后就放弃了。 如果做事不经过有意识的思考，你肯定很熟悉这样的经历。我也曾有过这样的经验，但是当我发现“元认知”这个概念的时候，我意识到它能够为我们提供更有效的学习和创作方法。 “元认知”其实就是古语的“自知” 元认知可以认为是“对认知的认知”，“关于思考的思考”，“知道你的知道“等等这类说法。它包括你对于自己大脑、能力的认识，对自己认知的监督和管理，分清在什么时候、怎样使用特定的学习和解决问题的策略等等。 如果用中文里的词语对应“元认知”的话，最贴切的应该是老子的“知人者智也，自知者明也“里面的“自知”。 举个例子来说，我们都知道什么是“一棵树”。但是让我们思考一下我们是如何知道的？我们说一种植物如果有绿色的叶子，枝干和主干的话，大致可以成为一棵树。我们意识到，我们的大脑能够把具有类似特征的物体进行抽象，形成概念，

What's your way of learning or building something new? I used to be jumping into it right away, do some tutorials, work on some projects. Short-term, this is exciting. But after a while, you notice that you're not progressing as fast as you expected. Then you